降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
【国际漫评】众议长选举？“象”个笑话！****** 
美国国会众议院议长选举连续3天举行11轮表决仍无人胜出，创164年以来最长纪录。共和党内部分裂对峙，民主党坐看笑话。美国《大西洋月刊》评论称，众议长“难产”再次暴露美国政治体制功能失常。 监制｜魏静 制片人｜蒋丽丽 主编｜刘沐晨 策划｜柳棽 龚缘（实习生） 绘制｜曹珍 出品｜国际在线 中国互联网发展基金会 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 佰家富app登录保健市场整治成果发布 商务部核减直销产品4成以上 2023-12-26 佰家富app客户端下载听华裔设计大师ANNA SUI解构她的设计哲学 2024-08-19 佰家富app骗局91岁篮球“技术粉”现场看比赛 俱乐部专门给配医生 2024-07-09 佰家富app攻略全通教育2018实现营收8.4亿元 2024-02-01 佰家富app技巧危机时刻：二战后德国崛起的关键改革 2023-12-06 佰家富app漏洞二月兰是“降脂降压花” 2024-02-01 佰家富app返点杨紫为张一山送画却被嘲脸大 2024-09-27 佰家富app投注母亲微笑行动拯救唇腭裂儿童 2024-03-31 佰家富app玩法 长大后才懂您当时为啥总护着我 2024-03-31 佰家富app官方网站NBA季后赛-杜兰特35分勇士胜火箭 2023-12-30 佰家富app手机版APP安康市长:人才大战,小城市也要活下去 2024-07-09 佰家富app计划群陕西扶贫开发办副主任陈肖坪被双开：搞政治投机 2024-02-24 佰家富app手机版月光族的福利！这车售价仅6万，省油耐造比帕萨特更值得买 2024-02-01 佰家富app登录北京发布大风蓝警 阵风8级有扬沙 2024-08-30 佰家富app开奖结果这个国产综艺，你盘了没 2024-06-23 佰家富app计划仲音：三年抗疫，中国答卷经得起历史检验 2024-09-09 佰家富app论坛定位低于元EV/续航305公里 比亚迪S2下线 2024-02-15 佰家富app娱乐运油20空中加油机疑已完成研制 将有软硬两种加油法 2024-03-02 佰家富app平台外媒关注：中国钢架雪车选手头盔“古风浓” 2024-01-05 佰家富app官网平台 副部级官员被指严重破坏任职地政治生态 曾主政鄂尔多斯包头 2023-12-30 佰家富app官网网址吴京谈《流浪地球》片源流失:盗版在砸创作者饭碗 2024-07-11 佰家富app下载世界各地奇特有趣的房子 2023-12-24 佰家富app邀请码乐高用积木搭了辆本田 2024-07-01 佰家富app网投 5天狂揽12亿美元 《复联4》创全球票房记录 2024-07-26  ) 佰家富app地图 |
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